Le proteine sono i mattoni della vita
a cura di Alfonso Piscopo Secondo uno studio, è importante fare colazione abbondante e soprattutto consumare la giusta quantità di proteine. Infatti raggiungere il target proteico permette di avere meno fame durante la giornata e quindi di ridurre il rischio di obesità. Uno studio condotto da ricercatori dell’ Università di Sidney ci spiega come le... continua a leggere...