Il cambio dell’ora è in arrivo e, come ogni anno, porterà con sé qualche piccolo disagio ma anche più luce nelle ore serali. L’ora solare sta per lasciare il posto all’ora legale, e milioni di persone dovranno ricordarsi di spostare le lancette. Ma quando esattamente avverrà il cambio?
Il passaggio all’ora legale avverrà nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Alle 2:00 di notte, le lancette andranno spostate avanti di un’ora, passando direttamente alle 3:00. Questo significa che si dormirà un’ora in meno, ma in compenso le giornate sembreranno più lunghe grazie alla maggiore quantità di luce disponibile la sera.
GLI EFFETTI DEL CAMBIO D’ORA SUL CORPO
Il passaggio dall’ora solare a quella legale può avere effetti sul nostro organismo. Alcune persone avvertono stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione e leggeri disturbi del sonno, poiché il nostro orologio biologico impiega qualche giorno ad adattarsi al nuovo ritmo.
PERCHE’ ESISTE L’ORA LEGALE?
L’idea di spostare le lancette per sfruttare meglio la luce naturale viene spesso attribuita a Benjamin Franklin, che nel 1784 scrisse un articolo satirico sul “Journal de Paris” riguardante il risparmio energetico. Tuttavia, il primo a proporre seriamente questa misura fu il biologo George Vernon Hudson nel 1895.
L’ora legale venne poi introdotta in Europa nel 1916, durante la Prima guerra mondiale, per risparmiare energia. In Italia fu adottata per la prima volta nello stesso anno, poi abolita e ripristinata più volte fino al 1966, quando divenne stabile. Dal 2001, tutti i Paesi dell’Unione Europea seguono la stessa regola: l’ora legale inizia l’ultima domenica di marzo e termina l’ultima domenica di ottobre.
VERRA’ ABOLITA?
Da anni si discute sulla possibilità di eliminare il cambio dell’ora, lasciando in vigore solo l’ora solare o l’ora legale per tutto l’anno. Sebbene alcuni Paesi abbiano sollevato il dibattito, l’Unione Europea non ha ancora preso una decisione definitiva. Per il momento, dunque, continueremo a spostare le lancette due volte all’anno.
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